El domingo a Caldetas

La marató de BCN ya es un lejano recuerdo.

Los experimentos que puse en práctica salieron bien. La semana previa comí lo que como cada semana, no varié nada, de hecho no tomé pasta ni un sólo día salvo el sábado. Y no me faltó "combustible" en la carrera.

Los entrenos previos por razones de fuerza mayor sí que se redujeron a dos salidas, pero me hubiera gustado salir más días.

Y la recuperación posterior ha consistido hasta hoy viernes, en salir todos los días: lunes muy poquito, martes un poco más, el miércoles ya un buen entreno, el jueves no iva a salir, pero al final cayeron 40 minutos suaves, y ahora mismo acabo de regresar de darme un buen tute de km.

Así pues sigo con mi teoría de que el la maratón hay muchos mitos y que se sobrevalora en exceso muchas cosas que ya contaré en un post que estoy preparando.

Y como ahora toca seguir, pues el domingo tengo carrera. Correré en Caldes D´Estrac, una pequeña población al lado de Arenys que celebra la 22ª edición de su cursa popular de 10km. Es una carrera que a pesar de estar al lado de casa no he corrido nunca, discurre por las 4 Viles: Caldetas, Sant Vicent, Arenys y Sant Andreu.

Gran parte de su recorrido lo pateo un montón de veces cada semana, así que me lo conozco bien.

En esta carrera también corre mi entrenador (que ya la ganó el año pasado) Ricky y un nuevo miembro del Ashi Running : Raúl Muñoz, al que espero poder conocer.

Mi objetivo de carrera no lo tengo claro, ya veremos el domingo y las recomendaciones que me dé el mister.

También me acabo de inscribir en la Cursa de Bombers, que dicen que este año llegarán a los 22000 participantes. Me toca el cajón sub´40, espero que la gente respete las normas y se coloque en el cajón que le toca, porque va a ser un agobio sino. No me hacen mucha gracia estas carreras tan hipermasificadas, pero acudirá gran parte del Ashi Running y es una buena carrera para hacer marca, aunque me pillará muy cerca del objetivo.