Día unoDistancia: 21.21 kmTiempo: 1:38:48Ritmo: 4.40ppm: 139Km más rápido: 5 en 4.21Km más lento : 18 en 4.58Mucho calor, que sobretodo me ha afectado a partir del km 12. A partir de ahí he ido buscando fuentes en las que beber y remojarme porque iba muerto de calor.
13 comentarios:
Me he perdido algo... día uno de qué? A ver si lo adivino, te has planteado el reto de hacer 21 medias maratones en 21 días ¿estoy en lo cierto?
No está mal el ritmo que has llevado con la calor que debe estar haciendo esta mañana por ahi fuera.
explícanos el reto.... 21 en 21, 21al dia una semana....
Es un buen entreno , a buen ritmo para ser el día " uno " .
Hostia !!
Vaya rodajito...
Un abrazo
Pues a seguir , pero el alor , me parece que no te va a dejar, un abrazo amigo
A más velocidad más fresquito, y a más velocidad y más distancia pues más fresquito.
¿Qué pasa con ese reto?, estoy en ascuas, ¿21 mm del tirón? mooooola.
Vamos a ver... Aquí hay un defecto de información... Entonces que pasa el Día Dos, el Tres, el Cuatro, el Cinco.... Si no hay información, no hay noticia...!! (Defecto profesional...)
Día uno, 21 kilómetros, no está nada mal; no des más información, así el misterio seguirá sin resolverse y eso siempre es más interesante, un saludo.
Tu nueva faceta de hacer retos nos tiene en vilo, pero después de ver lo del día uno....será la leche.
¿Ahora te organizas automediomaratones?
¿Con la que está cayendo?
dia 1 de que tio.EXPLICA.
¿Día 1 de muchos días de medias? Con estos calores se te hará duro pero seguro que cumples con tu reto personal sin muchos problemas.
Un saludo,
Si es lo que todos pensamos, enhorabuena, sin duda te seguiré tu día a día...Un abrazo campeón
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