miércoles, 2 de febrero de 2011

Domingo carrera

Este domingo me acercaré hasta Granollers para correr La Mitja. 
Una carrera espectacular pero que siempre me ha dejado un saber agridulce. En 2009 hice 1.41 después de sufrir mucho y acabé un poco desmoralizado pese a rebajar casi dos minutos mi marca. En 2010 hice 1.28 después de luchar con todas mis fuerzas contra el crono, pero fallé en dos km decisivos y no hice lo que quería hacer, a pesar de ello también hice marca personal, aunque no me supo nada bien.
Y ese año, espero que a la tercera sea la vencida y todo ruede según lo previsto. Esta carrera está planeada desde hace meses, viene justo dos semanas después de Sant Antoni, y todo hace pensar que la buena forma que cogimos se mantenga hasta el domingo. 
Ya tengo plan de carrera, y espero cumplirlo. 
También espero que con la crónica de la carrera os pueda dar una noticia que me tiene muy ilusionado en forma de nuevo proyecto deportivo.
Parece ser que el tiempo será ideal para correr, habrá gran cantidad de runners ávidos de velocidad, vendrán grandes élites mundiales y ahí estaremos todos para dar lo máximo.
Ahora con vuestro permiso un pequeño experimento. Me gustaría hacer una porra sobre la marca que puedo conseguir. Para el gran objetivo de este año haré una bien pensada y buscaré algo de regalo que sea chulo. Pero para este domingo no hay regalo ni nada, sólo a ver cómo resulta la prueba. La porra consiste en predecir la marca que haré en la Mitja Marató de Granollers el domingo. Como datos diré que hace dos semanas corrí un diez k en 38.18, que desde entonces hemos preparado unos entrenos específicos para esta cita y que mi idea es rondar la hora veinticinco pelada o hora veinticuatro larga. Peeeeerooo también os digo que estoy fuerte. Así que ala, dejad vuestra previsión de marca si os apetece.
Yo de entrada dejo la mía para romper el hielo: 1h24m52s

16 comentarios:

Joan dijo...

Pues lanzo mi predicción : Como veo que estás fuerte hará un dia ideal para correr y tienes una marca reciente en 10 mil te doy ..... 1h23"55

Maier dijo...

Tocayo tu marca estara lejos de la mia... ji jiji pero para mejor, lanzare mi pronostico 1h 24´11

Maikis Running Bikers dijo...

Pues te la dejo en 1h 25'

José Miguel González dijo...

que tiempazos. Aguantar a 4 minutos el kilómetros durante 21 kilómetros no está al alcance de mucha gente.
Apuesto por 1h:25m:30s mejorar cerca de un par de minutillos tu record.

Oscarjet dijo...

vaya compromiso....hummm
esta no es muuuu plana,no??es durilla.que crack...
1:25:10
ojala lo mejores Amigo mio...

oscar.rdez dijo...

Hombre, si dejas una previsión tuya deberemos suponer que es realista ¿o no?
Mi apuesta es que harás 1:22:55.

Ernest Crespo dijo...

Apuesto por unos estratosféricos y sensacionales 1:25:25.

Carles Aguilar dijo...

Hombre Rafa... Te voy a meter un poco de presión... Que te va la marcha..(je, je..) 1:22:30
Vamos...!!!!!!

Isidro Gilabert dijo...

Pues yo te digo que 1:21:30, y me llevaré la porra como en Sant Antoni... :) Seguro que puedes!

CarLitros dijo...

1h23'41". Que sepas que es un pronóstico razonado y no intuido, aunque por supuesto siempre puedo fallar. Dependerá mucho también de tu táctica en carrera, pero creo que es razonable.

forest dijo...

1,24,32 A ver si nos vemos y compartios unos kilometros.Dime algo.

SONIA dijo...

Mmmmm, yo creo que andarás sobre 1h23'50", con ese entusiasmo, más lo fuerte que andas, seguro que la marca es así de estratosférica. Por cierto, nos dejas en ascuas con ese nuevo proyecto, jsjsjs.

Suerte!!

Miguel Mij-Mij dijo...

Es la mejor Media de Europa este año, no puedes desentonar, 1h23'59"

Mildolores dijo...

1h24´05´´

Lo tienes.
Lo vales.

Noe dijo...

Rozando el 1:20. Con dos pares!!! ;)) Fuerzaaaaaa!

Joan Fernández dijo...

Siguiendo las tablas de la mcmillan running calculator, para 38'18" en 10.000 correspondería una brutal marca de 1:25:13. Suerte y ánimo!