Voy a hacer un breve examen del material que llevé en la Extema Desértica.
La primera duda que tenía era sobre qué zapatillas llevar. Los caminos eran duros y cabía la posibilidad de correr con zapas de asfalto. Hacía muy poco que había adquirido gracias a las recomendaciones de Ernest (Ashi Sports) unas Brooks Cascadia 6, pero apenas llevaban 10km y me presentaba dudas si llevarlas o no. Ernest me lo dejó claro: corre con las Brooks!! Así, pues tras alguna duda inicial ésa fué la elección y por supuesto tremendamente acertada. Ni un sólo problema. Ni una rozadura, ni una ampolla. A partir del km 30 me tiraba el agua por encima y mojaba las zapas y me entró mucha agua dentro, lo que me preocupó, pero no pasó nada.
Otro acierto fué el bidón de mano (me decidí por este sistema ya que las últimas semana me harté de ver vídeos de las carreras de resistencia americanas y allí casi todos los llevan) Eran muchos km y había que pensar en la hidratación. Gracias a Raúl y Ricardo (Ashi Running) disponía de dos bidones de mano. Supercómodo y muy práctico. En los avituallamientos lo llenaba de la lata de acuarios y me permitía correr con comodidad y sobre todo poder beber corriendo gracias al chupete, que yo beber directamente de una botella y correr a la vez se me da fatal.
También fué un acierto el cinturón SPIbelt, de nuevo otra recomendación personal de Ernest (de venta en ASHI sports) . Allí dentro metí cuatro geles, unas avellanas y una barrita energética. El otro gel (powergel) lo llevaba en un bolsillito que lleva la correa del bidón.
Geles: llevé cinco aptonia (de esos de tubo blancos del decatlhon.) y un powergel. Me los tomé todos. Ademas llevaba una barrita powerbar
Gorra llevé la NB fantástica que a pesar de echarle litros de agua no molestaba ni pesaba.
Gafas de sol, pañuelo buff debajo de la gorra, forerunner, calcetines NB, y la equipación NB Ashi Running. Además llevaba tres pulseras amuletos.
No soy un buen analizador ni conocerdor de material, así que me dejo aconsejar y tengo la fortuna de contar con el mejor asesor de material (ademas de asesor, amigo...) lo que me da siempre mucha tranquilidad.
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5 comentarios:
Lo del bidón desde luego ha sido un acierto.
Para el próximo año desde luego lo tendré en cuenta.
Lo de llevar unas zapas con solo 10 kms ha sido muy arriesgado, pero menos mal que ha salido bien. Para la zona de las colinas, desde luego te habrán ido de maravilla.
Detallazo comentar estas cosas Rafa. Ando detrás de una de montaña y ando bastante ofuscado con el material. Yo tengo un cinturón con bidón, pero hay momentos que me incomoda. Cada vez menos, pero no se si llegaré a acostumbrarme.
Haremos una visita a la web de Ashi :P
Gracias!
Eres un exagerado, pero se agradecen los piropos!. De todas maneras, y a pesar de la ayudita del material, como no entrenes bien, le pongas un par, y te mentalices dpm, no se hace lo que tu has hecho.
Felicidades otra vez!!!
Hola Rafa,
Vi tu blog y con tu permiso te sigo. Las Cascadia son una de las mejores zapatillas para trillo y carreras de montaña. Yo no uso Borooks porque soy atleta Saucony, pero no me extraña que a pesar de la poca aclimatación te fueran bien.
De la hidratación, cada vez es mas costumbre llevar las botellas de mano y poco o nada en los cinturones, el peso molesta menos.
Un saludo desde Panamá,
FER
www.runninginpanama.blogspot.com
Mira que nos gustan los gadgets eh? jeje.
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