El domingo Cursa de Sant Antoni

Mis nuevas Mizuno Wave Precision que deburarán el domingo. Gracias por las gestiones, Ernest!

Este domingo 23 correré los diez kilómetros del Barri de Sant Antoni.
Es la carrera a la que he dedicado siete semanas llevado de la mano de mi entrenador Ricard Fernández.
Ya está todo listo. Ya está todo el trabajo hecho, la estrategia preparada, la equipación. Todo. Sólo falta salir y hacerlo bien.
La verdad es en estas siete semanas me lo he pasado muy bien. No tiene nada que ver seguir un plan que tener los entrenos personalizados. El entrenador te conoce, te marca los entrenos en función de lo que se busca teniendo en cuenta las características del corredor. Yo hasta ahora casi siempre había tenido "crisis" de moral siguiendo los planes (de internet, de algún libro, prefabricados...), pero en estas semanas la verdad es que tan sólo deseaba que llegara otro día para entrenar otra vez. Los entrenos de calidad me han dejado muy buenas sensaciones. Sesiones duras pero que al acabar y ver los resultados me han dejado muy contento. He hecho entrenos de fuerza, que no había hecho nunca, y me han gustado: las cuestas y la playa. He hecho series cortas y largas, pirámides y ritmos controlados. He rodado muy suave muchos días. En fin, que he disfrutado mucho en estos días.
La flexibilidad me ha permitido incluir un entreno los domingos que para mí ha sido importantísimo: he rodado con mi amigo Toño una horita muy suave y charlando. Este entreno desestresante ha sido la culminación de la dura semana de trabajo. Parece que rodar 10km a 5.20 no hace nada, pero a mí me ha hecho mucho.

Y ahora llega la hora de recoger los resultados. Tengo muchas ganas de que llegue el domingo, estoy convencido que todo saldrá bien.
Mi plan para el domingo (mi plan de carrera se queda entre Ricky y yo...jeje) : a las ocho ya estaré por la zona donde dan los dorsales y están los guardarropa. Estaré estirando. A las 8.45 ya me gustaría ponerme a calentar y a las 9.15 trataré de irme hacia la salida. Espero veros a muchos de vosotros por ahí (incluso a los que no corréis y vais a sacar fotos en ese minuto concreto.... ;-) )

pta: estos días no he tenido mucho tiempo. Apenas he comentado en vuestros blogs, pero no he dejado de leeros a TOD@S.