lunes, 21 de junio de 2010

La previa


Sábado descanso y masaje. Domingo descanso, estiramientos y aporte de hidratos. Lunes descanso, hidratos, masaje y estiramientos suaves, aporte de líquidos y sales.
Aparte: mediciones con el google earth, decisión del material elegido, coordinación tareas del hogar.
Martes.....mañana lo cuento (si puedo...)

9 comentarios:

Quique dijo...

Joder Rafa, que secretismo....mañana veremos...

Un saludo
Quique

ALVARO RUIZ dijo...

Bueno tio dilo ya , que esta más escondido que los expedientes del gobierno ,un abrazo

Oscarjet dijo...

Rafa ! esa foto es engañosa....la doble raya amarilla es de los USA o mexico y la vegetacion parece ser como de cactus, apuesto que es la baja california o arizona.....osea que da mas postas que esta no vale !!!!!!

Mildolores dijo...

Me has pisado mi semana de tappering.

Exactamente el mismo plan ;)

carles aguilar dijo...

A ver que es lo que se está preparando.... Vaya expectación....
Será algo grande....!!

Miguel Mij-Mij dijo...

Si has podido estar tres días parado, o estas lesionado, o vas a hacer alguna "burrada", y en la foto veo una montaña al final del camino....

Triatleta Caletero dijo...

A saber lo que nos tiene preparado a saber...jejeje. Que nervios. un saludo

Juanito dijo...

Rafa que pasará por tu cabeza......ya nos contarás, un saludo.

Xavi Lluch dijo...

Estamos ansiosos...ya es martes!!! ;)