Hoy hace un año de mi primer entreno. Fueron 3 km y pico en veinte minutos.
Hago un buen balance: he corrido seis medias, dos diezmiles, tres cinco, dos de montaña...
He aprendido algo pero aún me queda mucho. He conocido a algunos de vosotros en persona.
Pero sólo ha sido el primer año. Queda muchos, muchos... Y pronto este pequeño blog también cumplirá un año.
Gracias a todos!
21 comentarios:
Felicidades y a seguir prosperando.
Felicidades y que sean MUCHOS MAS por aquí con nosotros, está claro que este año te ha dado para mucho pero tienes la motivación de que te queda mucho por aprender y mejorar, un saludo.
Felicidades máquina.
Los vídeos están genial.
Un abrazo
Pues para llevar una añito te veo muy bién. Cuando lleves unos más será la releche.
Felicidades por tu aniversario compañero.
Felicidades crack!!! ¡Te llevo un año de ventaja! Fué un 14 de Agosto de 2007, di dos vueltas al parque (2.2K aprox.) y pesaba 110 kilos.
http://ecao-v1.blogspot.com/2007/08/dos-vueltas-al-parque.html
Pero qué casualidad!!! Dentro de poco también va a cumplirse un año desde que calcé las zapatillas. Evidentemente no me acerco a tu nivel, ni de carreras ni de ritmos ni de preparación. Estás hecho una máquina!! Felicidades Rafa!!
Por cierto, me encantan los vídeos, sobre todo el de la tarta, jajajaja.
Un abrazo!!
Si en un año has llegado donde estás y con las marcas que has hecho, el que viene no habrá quién te siga. Felicidades campeón.
Además, ya serás Maratoniano, sino bi-maratoniano.
Un saludo.
Enhorabuena por ese año y por ese curriculun que estas forjando!
saludos
felecidades por ese año tan productivo y q ha dado la posibilidad de conocernos.
por otra parte muy bien la tirada larga del otro dia,pero no abuses de los ritmos.
un abrazo.
Hola Rafa, esto no ha hecho nada más que empezar, ha sido un buen balance de carreras y de experiencias, ahora a por los 2 añitos...
Un saludo
Quique
Jejeje... Muy simpáticos los vídeo.
Enhorabuena por ese añito y por el progreso, que me atrevería a calificar de espectacular, que has tenido en él.
Saludos. ;-)
Hala, pues para celebrarlo, te he apuntado a la maratón de Zaragoza. Preparate para sufrir. (no todo va a ser disfrutar del correr...)
Felicidades Rafa, ahora a seguir quitandote metas, es lo que tenemos los corredores populares.....
Felicidades Rafa por este añito de runner y de bloggero,y a seguir muchos mas.
Un saludo.
Felicidades campeón!! Vaya año has hecho!! Ánimo y a seguir entrenando así de bien.
Un abrazo
Pues yo hace un año estaba empezando otra temporada , suerte y a seguir , un abrazo amigo , estamos en contacto crack
Gracias a ti.
Felicidades.
Pues fliz aniversario blogero y de corredor. Saludos.
Felicidades y que sigan cayendo los años como el tiempo de tus cronos.
Un saludo.
Muchas felicidades y a seguir acumulando kilómetros y años de atletismo.
Muchímas gracias a tod@s!! Soy un apoyo fundamental para seguir a tope!!
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