jueves, 1 de julio de 2010
Día cuatro
Día cuatro
Distancia: 21.67
Tiempo: 1:49:40
Ritmo:5.04
Km más lento: el 4 y el 10 a 5.17
Km más rápido: el 17 a 4.49
Hoy ha sido la más cómoda de las cuatro. Sin problemas durante toda la tirada. Hasta el km 6 me he notado muy pesado, pero me lo he montado para ir por la sombra casi hasta el 10, y ya el resto muy cómodo y tratado de disfrutar. Creo que hoy he corrido muy bien, más uniforme que otros días y seguro que eso ayuda. He notado menos el calor, pero pegaba de lo lindo. Mañana acabo, que esto es muy duro. Ahora estoy pensando que no me acuerdo a cuenta de qué me metí en este reto...
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Publicado por
Rafa González
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10 comentarios:
Buen rodaje hoy...
Solo te queda un día!
Ya queda menos... Seguro que mañana será el día que mejor te encuentres y estarás queriendo hacer más.
Vaya buen pedazo de reto te has marcado , queda el ultimo y ha descansar .
Bueno yo te aconsejo que descanses , no vayas a lesionarte .
A ver si luego le vas a coger el gustillo a la distancia no vas a ser capaz de parar... ¡Felicidades por el esfuerzo!
Bueno, pues te queda uno amigo...
Eres más duro que el Alcoyano, jeje.
Un abrazo
En 5 dias más de 100 kms y con este calor, muy duro, sí
Al final lo consigues sobrado, eres un tío duro Rafa, pero ahora con estos calores no te metas en muchas más de estas, jeje, un saludo.
Eres un crack Rafa, vaya tutes te metes, eres un campeon, un saludo.
Animo Rafa, que ya tienes el reto casi cumplido......eres un fenomeno.
El motivo da igual, lo mejor es disfrutarlo.
Un saludo
Quique
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